Si acaba de pasar
Emergencia: llame al 911- 1Llame al 911 ahora si hay confusión, desmayo, convulsiones, piel muy caliente o vómitos que no paran. Mientras llega la ayuda, enfríe a la persona.
- 2Deje de trabajar y vaya a la sombra, a un vehículo con aire acondicionado o a un lugar fresco.
- 3Aflójese la ropa, quítese el casco o el equipo pesado y use agua fresca o paños mojados en la piel.
- 4Tome agua a sorbos si está despierto y puede tragar bien.
- 5No vuelva a trabajar ese día sin que un clínico lo revise. No maneje si se siente mareado.
- 6Avise a su supervisor y reporte el episodio por escrito. Anote la hora, la tarea, si había sombra y agua, y quiénes estaban.
Información general solamente — no es consejo médico ni legal.
Cómo reportarlo y el proceso del reclamo
El calor afecta a quienes trabajan en techos, obras, campos, jardinería y almacenes sin aire acondicionado. Los primeros días de calor fuerte, las tareas pesadas, la ropa de protección y los turnos largos aumentan el riesgo, sobre todo para quienes son nuevos en el trabajo o regresan después de un tiempo.
Una enfermedad por calor en el trabajo puede tratarse como una lesión o enfermedad laboral, según su estado y su situación. Reporte el episodio a su empleador por escrito. El reclamo de compensación laboral (workers' compensation) por lo general empieza con ese aviso.
Los plazos varían según el estado. Consulte lo antes posible con la agencia de compensación laboral de su estado, con su empleador o con la aseguradora.
Anote cómo estaba el clima ese día, si había descansos, agua fresca y sombra, y si otros compañeros también se sintieron mal.
Atención médica
Un clínico con licencia decide qué evaluación necesita después de un episodio de calor. Dígale que ocurrió trabajando bajo calor, qué tarea hacía y cuánto tiempo estuvo así.
Algunos estados y empleadores tienen reglas sobre qué proveedor ve primero, así que pregunte al empleador o al ajustador. En una emergencia, vaya a la sala de emergencias o llame al 911. Mencione cualquier condición de salud o medicamento que tome, porque algunos pueden influir en cómo el cuerpo maneja el calor.
Si le recetan medicamentos, pregunte a la farmacia o al ajustador cómo se manejan las recetas de una lesión laboral. Muchas veces pueden enviarse a su casa.
¿Le recetaron medicamentos? Infórmese sobre la entrega de recetas a domicilio (en inglés). Su médico y su farmacéutico deciden qué es lo adecuado para usted.
Cuándo muchas personas consultan a un abogado
- Tuvo un golpe de calor o complicaciones que necesitaron hospitalización.
- Le dicen que el calor no es una lesión laboral y niegan o retrasan su reclamo.
- Le presionaron para seguir trabajando cuando se sentía mal, o para no reportarlo.
- La obra estaba a cargo de otra empresa que controlaba los descansos, el agua o la sombra.
- Le tratan distinto después de reportar el episodio.
- Le ofrecen un acuerdo y quiere entenderlo antes de decidir.
Recuperación y regreso al trabajo
Descanse como le indique su clínico y asista a las citas de seguimiento. Después de un episodio de calor, el cuerpo puede tardar en volver a tolerar el calor.
Pregunte a su empleador si puede regresar de forma gradual, con más descansos, tareas en la sombra o turnos más temprano. Pida cualquier cambio por escrito y compártalo con su médico.
Aprenda las señales de alarma y avísele a un compañero si empieza a sentirse mal. Mantenga contacto con su empleador y con el ajustador, y guarde copias de todo.
Preguntas que puede hacer
- ¿Cuál es el plan de la obra para días de calor: agua, sombra y descansos?
- ¿Puedo regresar poco a poco hasta acostumbrarme otra vez al calor?
- ¿Qué señales deben hacerme parar de trabajar?
- ¿Qué clínica debo ver primero por una enfermedad laboral?
- ¿Alguno de mis medicamentos me hace más sensible al calor?
- ¿Cuál es mi número de reclamo y quién es el ajustador?
- ¿Qué plazos aplican en mi estado?
¿Quiere que alguien le contacte?
Nuestro formulario gratuito (en inglés) le muestra exactamente quién recibirá su solicitud antes de enviarla. Usted decide.
Preguntas frecuentes
¿Qué hago si tengo agotamiento por calor en la obra?
Deje de trabajar, vaya a la sombra, aflójese la ropa y tome agua a sorbos. Llame al 911 si hay confusión, desmayo o piel muy caliente. Después avise a su supervisor y repórtelo por escrito.
¿Cuál es la diferencia entre agotamiento por calor y golpe de calor?
El golpe de calor es más grave y puede causar confusión, desmayo o convulsiones. Ante esas señales, llame al 911 y enfríe a la persona mientras llega la ayuda.
¿Cuenta como lesión laboral enfermarse por el calor?
Puede contar, según su estado y su situación. Repórtelo por escrito a su empleador y consulte con la agencia de compensación laboral de su estado.
¿Puedo volver a trabajar al día siguiente?
Es mejor que un clínico lo revise y le diga cuándo puede volver. Muchas veces se recomienda un regreso gradual al calor.
¿Qué señales de alarma debo conocer?
Algunas señales comunes son mareo, dolor de cabeza, náuseas, calambres, sudor excesivo y cansancio fuerte. Si aparece confusión o desmayo, llame al 911.
¿Qué hago si me presionan para seguir trabajando con calor?
Su salud es primero; si se siente mal, pare y avise. Si le presionan o le tratan distinto por reportarlo, muchas personas consultan a un abogado.
Situaciones relacionadas
Prescriptions.plus es un portal educativo. No somos farmacia, bufete de abogados, proveedor médico, aseguradora ni administrador de reclamos, y nada aquí es consejo médico o legal. Las reglas y los plazos de la compensación laboral varían según el estado — consulte con la agencia de compensación laboral de su estado. Emergencia médica: llame al 911.